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自宅でできるかんたん体操!

自宅でできるかんたん体操!

大垣ケーブルテレビ、垂井町、Let’sたるいのコラボ企画で製作した
番組の放送が始まりました。

コロナ感染予防のため運動不足になってる皆さん、かんたん体操で少しでもリフレッシュしましょう!

放送内容
①ヨガ&ストレッチ
②親子でヨガ
③貯筋運動1
④貯筋運動2
⑤バランスボールを使った運動
⑥親子で運動(バランスボール)
⑦かんたん体操1
⑧かんたん体操2
⑨大人と子どもでできる遊び運動

4月21日(火)
④ 13:47 ⑤ 15:45
4月22日(水)
⑥ 13:47 ⑦ 15:45
4月23日(木)
⑧ 13:47 ⑨ 15:45
4月24日(金)
① 13:47 ② 15:45
4月25日(土)
③ 13:47 ④ 15:45
4月26日(日)
⑤ 13:47 ⑥ 15:55
27日以降は未定