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①9:15~10:15
②10:30~11:30

貯筋運動教室

体験チケット

体を使って貯めよう「筋肉貯金」

講師
健康運動実践指導者
tamiko
対象
おおむね60才以上
場所
勤労青少年ホーム
定員
各14名
持ち物
飲み物、タオル、室内シューズ、ヨガマット(ある方のみ)
運営費(前期分)
8,800円

貯筋運動教室スケジュール

4月

15・22

5月

6・13・20・27

6月

3・10・17・24

7月

1・8・15・22・29

8月

5・12・19・26

9月

2・9・16・30

※16日はお楽しみ会!