金
①9:15～10:15
②10:30～11:30
貯筋運動教室
体を使って貯めよう「筋肉貯金」
- 講師
- 健康運動実践指導者
tamiko - 対象
- おおむね60才以上
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 各14名
- 持ち物
- 飲み物、タオル、室内シューズ、ヨガマット（ある方のみ）
- 運営費(前期分)
- 8,800円
貯筋運動教室スケジュール
- 4月
15・22
- 5月
6・13・20・27
- 6月
3・10・17・24
- 7月
1・8・15・22・29
- 8月
5・12・19・26
- 9月
2・9・16・30
※16日はお楽しみ会！
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