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9:30~10:15

朝活フィットネス

Let'sたるい

筋力運動・有酸素運動の組み合せで運動効果を上げます。

講師
tamiko 赤日程:小森弥生子
対象
一般
場所
勤労青少年ホーム
定員
15名
持ち物
シューズ・水分・タオル
運営費(前期分)
7,600円

朝活フィットネススケジュール

4月

17日・24日

5月

8日・15日・22日・29日

6月

5日・12日・19日・26日

7月

3日・10日・24日

8月

7日・21日・28日

9月

4日・11日・25日