会員向けプログラム会員向けプログラム

10:00~11:30

体力アップ教室

体験チケット

筋肉と骨を鍛え、心肺機能と柔軟性を高めます。転倒予防、認知症予防に

講師
野村広大
対象
一般
場所
朝倉体育館
定員
30名
持ち物
飲み物、タオル、室内シューズ
運営費(前期分)
8,000円

体力アップ教室スケジュール

4月

20・27

5月

11・18・25

6月

1・8・15・22

7月

6・13・20・27

8月

3・10・17・24

9月

7・14・21