ヨガ
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- 左のアイコンが表示されているプログラムは、事前にLet's事務局にてお申込みいただき「体験チケット」(会員400円・会員外600円／回)をご購入していただくことで、体験(お試し参加)することができます。(体験は1教室2回まで)
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体にやさしいヨガ
月
10:30~11:30
無理なくヨガのポーズをとりながら心と身体を整えます
- 講師
- ヨガインストラクター
今井結美 - 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 15名
- 持ち物
- 水分・タオル・ヨガマット
- 運営費(後期分)
- 7,200円
スケジュール
- 10月
2日・16日・23日・30日
- 11月
6日・13日・20日
- 12月
4日・11日・18日
- 1月
15日・22日・29日
- 2月
5日・19日・26日
- 3月
4日・11日
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ヨーガ ①・②
月
①12:50～13:50
②14:00～15:00
ゆったり動くうちに心と身体が整っていきます。初めての方もからだのかたい方も安心してどうぞ！
- 講師
- 日本ヨーガ瞑想協会
インストラクター
塩谷雪子 - 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 各15名
- 持ち物
- 水分・タオル・ヨガマット
- 運営費(後期分)
- 8,000円
スケジュール
- 10月
2日・16日・23日・30日
- 11月
6日・13日・20日・27日
- 12月
4日・11日・18日・25日
- 1月
15日・22日・29日
- 2月
5日・19日・26日
- 3月
4日・11日
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ヴィンヤサ・ヨガ
木
9:10~10:10
やさしいヴィンヤサ・ヨガです。
呼吸と身体の動きを一体化させて、流れるようなヨガを楽しみましょう- 講師
- 南 早希
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 15名
- 持ち物
- ヨガマット・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 9,000円
スケジュール
- 10月
5日・12日・19日・26日
- 11月
2日・9日・30日
- 12月
7日・14日・21日
- 1月
11日・18日・25日
- 2月
1日・8日・22日・29日
- 3月
7日
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ベーシックヨガ
木
10:15~11:15
基本的なポーズを中心にゆっくりと練習します。初めての方も安心してご参加ください。
- 講師
- 南 早希
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 15名
- 持ち物
- ヨガマット・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 9,000円
スケジュール
- 10月
5日・12日・19日・26日
- 11月
2日・9日・30日
- 12月
7日・14日・21日
- 1月
11日・18日・25日
- 2月
1日・8日・22日・29日
- 3月
7日
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骨格を整えるヨガ
①・②
土
①9:15～10:15
②10:30～11:30
ブロックとベルトを使用し、安全・快適にポーズをとりながら全身を整えます。講座後のスッキリ感を体感してください
- 講師
- 今井結美
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 各7名
- 持ち物
- ヨガマット・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 10,800円
スケジュール
- 10月
7日・14日・21日
- 11月
4日・11日・18日
- 12月
2日・9日・16日・23日
- 1月
6日・13日・20日
- 2月
3日・10日・17日
- 3月
2日・9日
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- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。
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- 左のアイコンが表示されているプログラムは、事前にLet's事務局にてお申込みいただき「体験チケット」(会員400円・会員外600円／回)をご購入していただくことで、体験(お試し参加)することができます。(体験は1教室2回まで)