金
①9:15～10:15
②10:30～11:30
貯筋運動教室
体を使って貯めよう 「筋肉貯筋」
- 講師
- 健康運動実践指導者
tamiko - 対象
- おおむね60才以上
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 各14名
- 持ち物
- 室内シューズ、飲み物、タオル、ヨガマット(ある方のみ)
- 運営費(後期分)
- 9,200円
貯筋運動教室スケジュール
- 10月
7・14・21・28
- 11月
4・11・18・25
- 12月
2・9・16・23
- 1月
6・13・20・27
- 2月
3・10・17・24
- 3月
3・10・17
-
- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。