木
9:30~10:30
エクササイズ&バランスディスク教室
ディスクにのるだけで体幹を強化していきます。美姿勢になる=健康ですよ！
- 講師
- 別宮佳代子
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 14名
- 持ち物
- 室内シューズ、飲み物、タオル
- 運営費(後期分)
- 5,400円
エクササイズ&バランスディスク教室スケジュール
- 10月
7・14・21・28
- 11月
4・11・18
- 12月
2・9・16・23- 1月
6・13・20・27
- 2月
3・10・17
- 3月
3・10
-
- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。