月
9:30〜10:15
9:15〜10:00
朝活フィットネス
筋力運動・有酸素運動の組み合せで運動効果を上げます。
- 講師
- tamiko 赤日程:小森弥生子
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 15名
- 持ち物
- シューズ・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 8,400円
朝活フィットネススケジュール
- 10月
2日・16日・23日 ・30日
- 11月
6日・13日・20日・27日
- 12月
4日・11日・18日・25日
- 1月
15日・22日・29日
- 2月
5日・19日・26日
- 3月
4日・11日・18日
赤日程は9:15〜10:00
-
- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。