月
10:30~11:30
リラクゼーションストレッチ
全身をほぐし、血流を良くし、心と身体のバランスを整えます。代謝を上げ、免疫力を高めます。
- 講師
- 健康運動実践指導者
畑尾道子 - 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 18名
- 持ち物
- 水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 6,800円
リラクゼーションストレッチスケジュール
- 10月
2日・16日・23日
- 11月
6日・13日・20日
- 12月
4日・11日・18日
- 1月
15日・22日・29日
- 2月
5日・19日・26日
- 3月
4日・11日
-
- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。