水
10:00~11:30
体力アップ教室
筋肉と骨を鍛え、心肺機能と柔軟性を高めます。転倒予防、認知症予防に。
- 講師
- 野村広大
- 対象
- 一般
- 場所
- 朝倉体育館
- 定員
- 30名
- 持ち物
- 飲み物、タオル、室内シューズ
- 運営費(後期分)
- 7,600円
体力アップ教室スケジュール
- 10月
5・12・19・26
- 11月
9・16・30
- 12月
7・14・21
- 1月
11・18・25
- 2月
1・8・15・22
- 3月
1・8
-
- 各プログラムに参加するには、Let's会員に登録する必要があります。詳しくは『プログラムに参加するには』をご覧ください。