土
①9:15～10:15
②10:30～11:30
骨格を整えるヨガ
①・②
ブロックとベルトを使用し、安全・快適にポーズをとりながら全身を整えます。講座後のスッキリ感を体感してください
- 講師
- 今井結美
- 対象
- 一般
- 場所
- 勤労青少年ホーム
- 定員
- 各7名
- 持ち物
- ヨガマット・水分・タオル
- 運営費(後期分)
- 10,800円
骨格を整えるヨガ
①・②スケジュール
- 10月
7日・14日・21日
- 11月
4日・11日・18日
- 12月
2日・9日・16日・23日
- 1月
6日・13日・20日
- 2月
3日・10日・17日
- 3月
2日・9日
-
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