自分スタイルに合わせて参加できる少人数制のプログラムです。
少人数だから1人1人の動きに先生がアドバイス！！ パーソナルに近い指導を受けられます。…

事前申込必要 予約優先 当日受付もしていますが コロナウイルス感染予防 のため人数制限を しています。  …

Let'sフレンズは、パパママクラスとシニアクラスの２クラスです。 仲間と楽しく色々なことを学び、体験を通じコミュニティを深めます。   申込は１回ずつの…

体を使って貯めよう「筋肉貯筋」！イスに座ってもできる体操です。
初めて参加される方にオススメのクラスです。

季節を楽しむノルディックウォーク 垂井町の歴史探訪を兼ね、楽しく歩きます。 ポールを持てば安心安全ウォーキング  …

《朝運動の効果》
● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消! ●美容や健康にいい！