Let’s フレンズ 開催日時 随時、Let’ｓフレンズメンバーにお知らせいたします。 各クラス年数回、活動イベントがあります。 同年代の方とスポーツや文化活動を通じて楽しく交流します。 ※季節イベントも企画中‼ 《Let'sフレンズの申込〜活動までの… 詳細を見る 貯筋運動《初級コース》 開催日時 詳細をご確認ください。 体を使って貯めよう「筋肉貯筋」！イスに座ってもできる体操です。 初めて参加される方にオススメのクラスです。 詳細を見る Let’sウォーキング 開催日時 詳細をご確認ください。 季節を楽しむノルディックウォーク 今期は関ケ原古戦場を中心に歩いてみましょう。 脚力に自信のない方もポールを持てば歩けます！！ … 詳細を見る 朝活フィットネス 開催日時 詳細をご確認ください。 《朝運動の効果》 ● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消！ ●美容や健康にいい！ 詳細を見る
