Let'sフレンズとは…これからの人生を生き生きと過ごす為、仲間と学び、体験し楽しい時間を過ごします。時には老後のヒントがあるかも！ 《Let'sフレンズの申込〜活動ま…

体を使って貯めよう「筋肉貯筋」！イスに座ってもできる体操です。
初めて参加される方にオススメのクラスです。