体を使って貯めよう「筋肉貯筋」！イスに座ってもできる体操です。
初めて参加される方にオススメのクラスです。

ビンゴ式 宿場町ぐるっと ウォーキング 令和4年10/16（日）   関ケ原合戦地を巡る ロマンコース 令和4年11/13（日） 受付9:00　スタート…

自分スタイルに合わせて参加できる少人数制のプログラムです。 少人数だから1人1人の動きに先生がアドバイス！！ パーソナルに近い指導を受けられます。…

同年代の子がいる親の情報交換。 子育ての不安や負担を減らす・親子の気分転換・リフレッシュ。   申込は１回ずつの予約制 予約はLet'sたるい事務局（0…

はずんで、笑って、楽しく身体を動かそう！　

四季折々の自然にふれあい 自然観察を通じ色々な体験をします。

《朝運動の効果》
● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消！ ●美容や健康にいい！