朝活フィットネス 開催日時 詳細をご確認ください。 要予約 参加方法 NPO法人 Let'sたるい事務局へお電話下さい。TEL 0584-22-0139 日程 下記の各メニューのスケジュールをご参照ください。 時間 9:15〜10:00 申込方法 ご自分の都合の良い日をお申し込み下さい。 当日、参加される場合は必ずお電話でご確認下さい。 《朝運動の効果》 ● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消! ●美容や健康にいい! 専門指導者のアドバイスにより安心して運動ができます。 自分に合った運動でリフレッシュ! (1回ごとの予約制) サーキット+身体ほぐし 自分の体力・ペースにあわせてムリなくあきなく体質改善【講師】健康運動実践指導者/tamikoインストラクター/小森弥生子(下記日程オレンジ文字) 対象 一般男女 定員 14名 場所 勤労青少年ホーム 持ち物 飲み物・タオル・くつ スケジュール 10月 3・17・24・31 11月 7・14・21・28 12月 5・12・19・26 1月 16・23・30 2月 6・13・20・27 3月 6・13 その他のおすすめプログラム&イベント ネイチャーキッズプログラム 開催日時 詳細をご確認ください。 四季折々の自然にふれあい 自然観察を通じ色々な体験をします。 詳細を見る Let’s フレンズ パパ・ママクラス 開催日時 詳細をご確認ください。 同年代の子がいる親の情報交換。 子育ての不安や負担を減らす・親子の気分転換・リフレッシュ。 申込は1回ずつの予約制 予約はLet'sたる… 詳細を見る Let’s NEW STYLE PROGRAM 開催日時 詳細をご確認ください。 自分スタイルに合わせて参加できる少人数制のプログラムです。 少人数だから1人1人の動きに先生がアドバイス!! パーソナルに近い指導を受けられます。… 詳細を見る 貯筋運動《初級コース》 開催日時 詳細をご確認ください。 体を使って貯めよう「筋肉貯筋」!イスに座ってもできる体操です。 初めて参加される方にオススメのクラスです。 詳細を見る 史跡・ガストロノミー ノルディックウォーク 開催日時 詳細をご確認ください。 ビンゴ式 宿場町ぐるっと ウォーキング 令和4年10/16(日) 関ケ原合戦地を巡る ロマンコース 令和4年11/13(日)… 詳細を見る