朝活フィットネス 開催日時 詳細をご確認ください。 共通チケット利用可 要予約 参加料 Let's会員の方 300円/回 Let's会員でない方 500円/回 共通チケット(Let’s会員のみ購入可能) 5枚綴り(5回分) 1,500円 11枚綴り(11回分) 3,000円 参加方法 NPO法人 Let'sたるい事務局へお電話下さい。TEL 0584-22-0139 日程 下記の各メニューのスケジュールをご参照ください。 時間 各メニューとも9:15~10:00 申込方法 ご自分の都合の良い日をお申し込み下さい。 当日、参加される場合は必ずお電話でご確認下さい。 備考 都合によりメニュー変更がある場合もございます。 12月以降の予定表は事務局に設置しています。 《朝運動の効果》 ● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消! ●美容や健康にいい! 専門指導者のアドバイスにより安心して運動ができます。 自分に合った運動でリフレッシュ! (1回ごとの予約制) サーキット+身体ほぐし 全身が快適に動ける身体づくりを目指します。介護予防・認知予防にもどうぞ。講師:tamiko・小森弥生子 対象 一般男女 定員 8名 場所 勤労青少年ホーム 持ち物 飲み物・タオル・くつ下 スケジュール 10月 5・12・19・26 11月 2・9・16・30 かんたんストレッチ+サーキット 肩・腰・膝の痛い方もオススメです。安心して運動できます。南早希・tamiko 対象 一般男女 定員 8名 場所 勤労青少年ホーム 持ち物 飲み物・タオル・靴下 スケジュール 10月 1・8・15・22・29 11月 5・12・19・26 その他のおすすめプログラム&イベント Let’sウォーキング季節を楽しむノルディックウォーク 開催日時 詳細をご確認ください。 季節を楽しむノルディックウォーク 垂井町と関ケ原町の歴史探訪を兼ね、楽しく歩きます。 (ポールを持てば安心安全ウォーキング)… 詳細を見る Let’s NEW STYLE PROGRAM 開催日時 10月5日(月)より随時 メタボ対策、ストレス発散、気分転換、産後の体系、色々体験したい…だけど、 人が密集するところは避けたい、ジムへ通う時間がない、定期で通えない… … 詳細を見る OUT DOOR PARK in朝倉 開催日時 9月22日(火)・10月11日(日)・11月3日(火) パパかっこいい! ママきれい! にコミットする パパ・ママ対象のスポーツ教室です 会員・非会員どなたでもOK グループレッスン予約制・参加無料… 詳細を見る 朝活フィットネス 開催日時 詳細をご確認ください。 《朝運動の効果》 ● 頭スッキリ能率UP! ●運動不足の解消! ●美容や健康にいい! 詳細を見る 貯筋運動《初級コース》 開催日時 詳細をご確認ください。 体を使って貯めよう「筋肉貯筋」!イスに座ってもできる体操です。 初めて参加される方にオススメのクラスです。 詳細を見る